Lehrgangsprogramm

Stressbewältigung - Theorie und Praxis, bis hin zum Yoga

Die Weiterbildung zeigt verschiedenste Möglichkeiten auf, alle Muskelgruppen und Gelenke zu aktivieren. Einzelne Übungen und methodisch gut aufgebaute Übungsfolgen dienen der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und der Rumpfstabilität.

Mit geeigneten Entspannungs- und Yogaübungen werden Möglichkeiten aufgezeigt Übungsstunden zu beenden und den Stress im Alltag zu bewältigen und damit das Aktivierungsniveau zu senken.

Informationen

Kosten des
Lehrgangs
25,00 €
Lehreinheiten 5

Belegung

benötigte
Teilnehmerzahl
10
maximale
Teilnehmerzahl
27
angemeldete
Teilnehmer
1
freie
Plätze
26
Anmeldeschluss. Es ist keine weitere Anmeldung mehr möglich.

Veranstaltungsort

Turnhalle Lutherstraße
03050 Cottbus

Leitung

Dr. Carola Wiesner, Anke Philipp
E-Mail: afw@stsb-cb.de