Ganzkörper- Workout

Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts und der Koordination durch gelenkschonende Kräftigungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke. Einklang von Körper und Geist, Balance und Haltung, Dehnung und Kräftigung runden das Programm ab

ANMELDUNG

Informationen

Kosten des
Lehrgangs
25,00 €
Lehreinheiten 5

Belegung

benötigte
Teilnehmerzahl
10
maximale
Teilnehmerzahl
25
angemeldete
Teilnehmer
4
freie
Plätze
21
Minimale Teilnehmerzahl ist noch nicht erreicht. Bitte melden Sie sich an.

Veranstaltungsort

Turnhalle Lutherstr.
Lutherstr. 03048 Cottbus

Leitung

Antje Buchali, Manja Koal
E-Mail: afw@stsb-cb.de